Chào bạn Đỗ Dũng! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tới đội ngũ chuyên gia chúng tôi. Với thắc mắc trên, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Bị viêm khớp dạng thấp ăn thịt gà được không?
Bạn Dũng thân mến! Viêm khớp dạng thấp là bệnh có tính chất tự miễn, tức là cơ thể sản sinh ra những chất tiêu diệt chính các mô sụn khớp trong cơ thể, dẫn đến biến dạng khớp, dính khớp, đau nhức dữ dội, nghiêm trọng hơn là gây teo cơ, mất khả năng vận động.
Bệnh xuất phát từ yếu tố miễn dịch trong cơ thể, tuy nhiên, các kích thích từ môi trường như: Chế độ ăn uống, sinh hoạt, thời tiết,... cũng là tác nhân khiến viêm khớp dạng thấp tiến triển nặng nề hơn.
Thực tế, thịt gà, đặc biệt là ức gà rất giàu thành phần đạm tốt, không chứa các chất gây viêm như thịt đỏ (thịt bò, dê, cừu,...) nên người bị viêm khớp dạng thấp hoàn toàn có thể sử dụng mà không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.
Hơn nữa, thịt gà chứa hàm lượng cao vitamin A, B, C, E, các khoáng chất như canxi, phospho,... giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện bệnh nhanh chóng hơn.
Tuy nhiên, khi ăn bạn nên bỏ lớp da bên ngoài bởi chúng có chứa hàm lượng chất béo cao, đặc biệt là cholesterol LDL không tốt cho sức khỏe.
Khắc phục viêm khớp dạng thấp bằng cách nào?
Bạn Dũng mới phát hiện bị viêm khớp dạng thấp trong thời gian gần đây, do đó, cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày:
- Giảm tiêu thụ thực phẩm nhiều đạm như: Thịt đỏ, trứng, sữa,... thay vào đó là bổ sung các loại cá, thịt gà,... để hạn chế tình trạng viêm khớp tiến triển.
- Tăng cường rau xanh, trái cây.
- Không hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Tập luyện thể thao thích hợp, đồng thời nên xoa bóp mỗi ngày để việc vận động, di chuyển dễ dàng hơn.
Các chuyên gia khuyên người mắc nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược, vừa an toàn mà giúp nuôi dưỡng, tăng cường miễn dịch cho khớp, kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp hiệu quả hơn. Chúc bạn sức khỏe!
