Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi!
Để giảm đau khớp gối tại nhà hiệu quả, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Chườm nóng: Sử dụng túi chườm nóng, chai nước nóng để chườm lên khớp gối 15-20 phút/lần. Thực hiện 3-4 lần/ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng ngải cứu, lá lốt sao nóng với muối hạt, bọc vào miếng vải mỏng chườm lên vùng đầu gối bị đau 3-4 lần/ngày. Mỗi lần 20-30 phút.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như duỗi gối, đi bộ, tập dưỡng sinh giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm đau khớp gối.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Các vitamin D, C và canxi giúp cải thiện sức khỏe khớp gối, hỗ trợ làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
- Giảm cân: Giảm trọng lượng cơ thể giúp giảm áp lực lên khớp gối, giảm đau.
Bên cạnh đó, bạn nên cho mẹ sử dụng sản phẩm Hoàng Thấp Linh chuyên dùng cho người bị đau khớp gối do viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, hỗ trợ giảm sưng cứng khớp và ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chính là Hy Thiêm kết hợp cùng cao Sói Rừng, Nhũ Hương, Bạch Thược, MSM có tác dụng hỗ trợ điều hòa hệ miễn dịch, giảm viêm, cải thiện triệu chứng sưng đau khớp gối. Đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa,, bảo vệ sụn khớp và phục hồi các sụn bị tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng cứng khớp, đau khớp hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ cho gan, thận, dạ dày.
Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện E Hà Nội về hiệu quả giảm đau khớp gối, sưng cứng khớp hiệu quả, an toàn
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc vấn đề cách cải thiện tình trạng đau khớp gối hiệu quả, an toàn. Nếu cần tư vấn thêm, bạn hãy bình luận xuống phía dưới hoặc để lại số điện thoại, dược sĩ sẽ tư vấn cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia xương khớp
* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.