Viêm khớp dạng thấp nên có chế độ dinh dưỡng ra sao?

Cháu chào bác sĩ. Cháu tên Nguyễn Thị Nụ ở Hải Dương. Thưa bác sĩ mẹ cháu có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau các khớp, khó vận động vào buổi sáng và nhất là khi thay đổi thời tiết. Mẹ cháu mới đi khám, bác sĩ chẩn đoán bị viêm khớp dạng thấp, bác sĩ có tư vấn cho mẹ cháu uống sản phẩm thảo dược. Mẹ cháu đang dùng 2 tháng nay và thấy cải thiện triệu chứng đau rất tốt, cho cháu hỏi ngoài điều trị thuốc bác sĩ kê, mẹ cháu cần có chế độ dinh dưỡng thế nào cho hợp lý để bệnh nhanh được cải thiện ạ? Cháu xin cảm ơn ! (Nguyễn Thị Nụ, Hải Dương).
Trả lời:

Chào bạn Nụ. Với câu hỏi của bạn tôi xin được trả lời như sau:

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, mạn tính nên cần phải phối hợp nhiều biện pháp điều trị như: tập luyện, vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bệnh mới nhanh được cải thiện. Về chế độ ăn uống hàng ngày mẹ bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 có trong các loại cá như: cá thu, các ngừ, cá hồi, cá trích, tôm, cua, dầu cá, dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu oliu...

Ngoài ra, thực phẩm giàu vitamin C, D, E và betacaroten có tác dụng chống oxy hóa nên có thể phòng tránh được bệnh viêm khớp. Vitamin C và D có tác dụng làm giảm đau và làm chậm tiến triển của bệnh.

Vitamin E, C và betacaroten có tác dụng giảm đau, chống viêm và giúp hấp thụ canxi tốt. Các loại vitamin này có nhiều trong rau, củ, quả như ổi, dâu tây, cà chua, cà rốt, ớt, bí đỏ, cam, chanh, bưởi, các loại rau xanh có màu xanh đậm (bắp cải, súp lơ, rau dền xanh,…), đậu tương, giá đỗ, lạc, vừng, mầm lúa mạch…

Bên cạnh đó, mẹ bạn nên uống đủ nước: mỗi ngày nên uống từ 2-2,5 lít nước giúp cơ thể đào thải những chất cặn bã, giúp sụn khớp cử động linh hoạt hơn, mẹ bạn cũng nên thường xuyên vận động, đi lại nhẹ nhàng, áp dụng các bài tập giúp rèn luyện sức dẻo của khớp như đi bộ, đạp xe, yoga,… tuy nhiên mẹ bạn cũng nên tránh vận động mạnh đặc biệt là khi các khớp đang sưng đau để tránh gây tổn thương cho khớp.

Song song với đó, nên tiếp tục duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với các loại dược liệu quý khác tạo nên dạng viên nén tiện dùng giúp phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả, giúp giảm đau khớp, giảm viêm tại các cấu trúc sụn khớp, tăng cường vận động phục hồi khớp, phòng ngừa tái phát viêm khớp dạng thấp mà không gây tác dụng phụ. Sản phẩm được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học lớn trên toàn quốc.

Năm 2014, sản phẩm đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Chúc bạn sức khỏe !

Chuyên viên cơ xương khớp 




Bình luận

3
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • 40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng
    40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng

    Từng phải chịu đựng cơn đau do viêm khớp suốt 40 năm dài đằng đẵng, chú Đỗ Hữu Tâm (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) nhiều lúc như muốn chết đi khi 2 bàn tay, bàn chân lúc nào cũng sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp,… Chú Tâm uống thuốc giảm đau cũng không hề thuyên giảm, bệnh tật hành hạ khiến chú mất niềm tin vào cuộc sống. Rồi bất ngờ điều kỳ diệu đã xảy ra, chỉ trong vòng 2 tháng với bài thuốc không thể đơn giản hơn, chú đã khỏi bệnh. Xem chú Tâm chia sẻ kinh nghiệm điều trị bệnh của mình trong bài viết dưới đây.

  • 8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp
    8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp

    Viêm khớp dạng thấp không đơn giản chỉ điều trị một vài ngày đã khỏi ngay vì đây là bệnh viêm mạn tính. Do đó rất nhiều người lo lắng bệnh viêm khớp dạng thấp lâu ngày có gây tàn phế và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể không? Dưới đây là 8 điều cần biết về căn bệnh này, giúp bệnh nhân điều trị đúng hướng giúp bệnh ổn định, ngăn ngừa biến chứng.

  •         Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?
    Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?

    Ngoài việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo không no, rau xanh, hoa quả tươi…kết hợp với việc vận động tập luyện, kiên trì sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để bệnh viêm khớp nhanh được cải thiện. Bệnh nhân cần kiêng những gì để bệnh viêm khớp tái phát ?

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng