Bạn có chỉ số khối cơ thể bình thường, không béo phì. Còn axit uric 390micromol/lít thì cao hơn bình thường một chút. Khi bạn ăn quá nhiều thức ăn giàu đạm như thịt chó, hải sản và ngay sau đó 1 ngày bạn làm xét nghiệm thì chỉ số axit có thể tăng. Bạn nên đi khám lại, tôi tin là bạn chưa bị gút. Ở nữ, tỉ lệ mắc gút trong độ tuổi của bạn là rất hiếm gặp, thường là sau tuổi mãn kinh. Còn chủ yếu là ở nam giới.
Bạn cử động có tiếng kêu ở khớp nhưng lại không bị đau thì tôi nghĩ là không đáng ngại. Còn triệu chứng đau thắt lưng, có thể do bạn làm công việc văn phòng, ít vận động, thỉnh thoảng bị căng cơ quá mức nên gây đau. Theo tôi, bạn nên thỉnh thoảng đi lại, tập thể dục nhẹ nhàng, không ngồi quá lâu một chỗ. Về các thực phẩm, bạn không nên lạm dụng thức ăn giàu đạm vì khi đó cơ thể phải sử dụng năng lượng đặc biệt để chuyển hóa chất này. Và sản phẩm cuối cùng của chuyển hóa đạm là axit uric. Nếu tình trạng này kéo dài, đến khi mãn kinh rất có thể bạn sẽ mắc gút.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
