bị viêm khớp có phải bỏ hoạt động thể chất không?

Chào GS. Tôi bị viêm khớp và đầu gối tôi tê cứng lại sau khi ngồi lâu. Vậy tôi có cần luôn luôn vận động không? Tôi có phải bỏ hoạt động thể chất không? Mong GS tư vấn.
Trả lời:

Đầu gối bạn bị tê cứng sau khi ngồi lâu, có thể là do bạn bị thoái hóa khớp hoặc liên quan đến bệnh lý mạch máu. Tôi nghĩ bạn nên đi chụp X-quang kiểm tra khớp gối. Nếu trong khớp có gai xương hoặc dấu hiệu hư hỏng sụn khớp thì bạn đã bị thoái hóa khớp. Còn nếu không thấy các dấu hiệu thoái hóa thì có thể là do bạn bị các bệnh lý về mạch máu. Do đó bạn nên đi khám sớm. Về các hoạt động thể chất, bạn nên đi bộ, tập các môn thể thao nhẹ nhàng vừa sức, tránh làm tổn thương thêm khớp.

Chuyên viên cơ xương khớp.




Bình luận

3
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • 40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng
    40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng

    Từng phải chịu đựng cơn đau do viêm khớp suốt 40 năm dài đằng đẵng, chú Đỗ Hữu Tâm (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) nhiều lúc như muốn chết đi khi 2 bàn tay, bàn chân lúc nào cũng sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp,… Chú Tâm uống thuốc giảm đau cũng không hề thuyên giảm, bệnh tật hành hạ khiến chú mất niềm tin vào cuộc sống. Rồi bất ngờ điều kỳ diệu đã xảy ra, chỉ trong vòng 2 tháng với bài thuốc không thể đơn giản hơn, chú đã khỏi bệnh. Xem chú Tâm chia sẻ kinh nghiệm điều trị bệnh của mình trong bài viết dưới đây.

  • 8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp
    8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp

    Viêm khớp dạng thấp không đơn giản chỉ điều trị một vài ngày đã khỏi ngay vì đây là bệnh viêm mạn tính. Do đó rất nhiều người lo lắng bệnh viêm khớp dạng thấp lâu ngày có gây tàn phế và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể không? Dưới đây là 8 điều cần biết về căn bệnh này, giúp bệnh nhân điều trị đúng hướng giúp bệnh ổn định, ngăn ngừa biến chứng.

  •         Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?
    Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?

    Ngoài việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo không no, rau xanh, hoa quả tươi…kết hợp với việc vận động tập luyện, kiên trì sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để bệnh viêm khớp nhanh được cải thiện. Bệnh nhân cần kiêng những gì để bệnh viêm khớp tái phát ?

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng