Cháu có điều này cần cô giúp đỡ ạ. Cháu sử dụng máy tính hơi nhiều nên bây giờ khớp xương cổ tay, xương khủy tay, xương bả vai cháu kêu lục cục khi cháu cử động. Khi sử dụng máy tính trong thời gian dài thi các khớp xương đó kêu lục cục và các vị trí đấy cảm thấy rất mỏi. Cháu muốn hỏi cô là khớp tay cháu bị sao và phải điều trị như thế nào ạ.
Trả lời:
Khi bạn sử dung máy tính nhiều thì những điểm bám gân ở vùng cổ tay, khuỷu tay bị đau, chủ yếu là gân, dây chằng quanh khớp. Khi mà khớp kêu lục cục, có khả năng là khớp bị khô hay giảm axit hyadroolic. Có 2 điều bạn phải lưu ý là khi làm việc nhiều thì nên có những khoản nghỉ ở giữa thời gian mình làm việc để tránh tình trạng căng dây chằng hoặc gân quá mức. Thứ 2, bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường canxi, vitamin D, uống sữa để bổ sung các thành phần trong ổ khớp, tránh khô khớp. Trong trường hợp nặng hơn, bác sĩ sẽ kê đơn tăng cường các chất nhờn ở dịch khớp. Tuy nhiên, phải dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
