Vì sao nghỉ ngơi và tập luyện lại quan trọng cho người viêm khớp dạng thấp?
Trả lời:
Một sự cân bằng giữa bất động và tập luyện là rất quan trọng trong điều trị viêm khớp dạng thấp. Trong thời gian viêm cấp, tốt nhất là hạn chế vận động các khớp bị viêm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các loại nẹp cố định tạm thời.
Khi viêm khớp đã giảm, các chương trình tập luyện là rất cần thiết để duy trì sự linh hoạt của các khớp để chống cứng khớp và teo cơ cơ xung quanh các khớp đó. Cần thực hiện thường xuyên các bài tập trong tầm vận động khớp để duy trì tính linh động chung.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
