Khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng bệnh về xương khớp gây viêm đau khớp xương. Hay gặp nhất là biểu hiện sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, bàn, ngón tay chân khiến người bệnh phải xoa bóp, vận động, xoay cổ tay mới giảm được biểu hiện cứng khớp giúp vận động dễ dàng hơn. Để giảm bớt các triệu chứng đau và cứng khớp, mời các bạn tham khảo 3 bài thuốc sau đây.
Ngải cứu trắng nướng nóng có tác dụng phòng đau khớp
Lấy lá ngải trắng rửa sạch, cho lẫn muối rồi bọc vào tấm vải sạch, đổ nước nóng lên sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu cùng muối ấm sẽ làm giảm cơn đau, chống viêm khớp. Còn với những người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì,…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
Rễ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp
Rễ trinh nữ rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu sau đó sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước cho cô lại còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần giúp chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại rất tốt.
