Đau nhức khớp ngón tay là chứng bệnh rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, điều này gây nên không ít ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vì thế rất nhiều người có xu hướng tìm đến các phương pháp chữa đau nhức khớp ngón tay đơn giản tại nhà. Cụ thể đó là gì? Hãy cùng tham khảo thông tin ngay sau đây!
Đau nhức khớp ngón tay gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống
Chứng bệnh đau nhức khớp ngón tay có thể bắt đầu ở từng ngón như ngón tay cái, ngón tay trỏ, ngón tay giữa hay ngón tay út khiến cho người mắc khó cầm nắm hay thực hiện các động tác thông thường. Tình trạng này thường xuất hiện khi cử động, cầm nắm dụng cụ lao động, lái xe, gõ bàn phím, xách giỏ đi chợ,… và thường tăng nặng về đêm, buổi sáng thức dậy bị cứng khớp, giảm sự linh hoạt của bàn tay, vận động có thể tạo ra tiếng kêu và đau đớn. Hệ quả là các ngón tay trở nên mất cảm giác, việc dùng tay để cầm nắm cũng vụng về hơn.
Ở giai đoạn khởi phát, người mắc thường có cảm giác đau nhẹ, cơn đau chỉ thoáng qua tại các khớp sau đó tự hết và không gây ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, khi đến giai đoạn nặng, ngoài triệu chứng đau nhức còn kèm theo sưng đỏ tại khớp ngón tay, ấn vào cảm thấy rất đau, nóng. Một số bệnh nhân có thể đau tê suốt cả ngày, đôi khi cơn đau cực kì nghiêm trọng khiến người mắc không làm được những việc đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày như: Vặn tay nắm cửa, cầm bút viết, chải tóc, cài khuy áo,… hoặc ngay cả việc co duỗi ngón tay cũng trở nên vô cùng khó khăn.
Nguyên nhân gây đau nhức khớp ngón tay do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau nhức khớp ngón tay, trong đó, phổ biến nhất là những yếu tố sau:
- Do thoái hóa: Các khớp bị thoái hóa, sụn và xương dưới sụn bị hư tổn, bao hoạt dịch khớp giảm tiết dịch, nhất là sau một đêm dài, các khớp không vận động, giảm linh hoạt nên khi ngủ dậy người mắc cảm thấy đau nhức.
Tình trạng thoái hóa gây đau nhức khớp ngón tay
- Do bệnh viêm khớp dạng thấp: Những người bị viêm khớp dạng thấp sẽ phải chịu đựng cơn đau khớp ở ngón tay kèm theo đó là hiện tượng sưng tấy, ấn vào sẽ rất đau, bàn tay run rẩy, khó cầm nắm được đồ vật. Đặc biệt, khi thức dậy vào buổi sáng, các khớp, cơ ngón tay bị căng cứng, phải cần xoa bóp một khoảng thời gian thì mới có thể cử động được.
- Thiếu hụt canxi: Sự thiếu hụt canxi cũng là một trong những nguyên nhân gây đau khớp ngón tay, đặc biệt là ở những người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Ngoài ra, tình trạng đau khớp ngón tay đôi khi còn bắt nguồn từ chấn thương trong sinh hoạt, gãy xương, do làm việc quá sức hoặc một số bệnh rối loạn chuyển hoá như đái tháo đường.
Mách bạn: 3 cách chữa đau nhức khớp ngón tay đơn giản tại nhà không dùng thuốc
Khắc phục chứng bệnh đau nhức khớp ngón tay như thế nào để mang lại hiệu quả là băn khoăn của rất nhiều người khi mắc phải tình trạng này, bởi đây là khớp vận động có liên quan chặt chẽ đến cuộc sống thường ngày. Sau đây chúng tôi xin “mách nhỏ” 3 mẹo chữa đau nhức khớp ngón tay đơn giản tại nhà sau đây:
Tập thể dục cho ngón tay
Duỗi thẳng bàn tay trái, đặt lòng bàn tay úp xuống mặt bàn. Nhẹ nhàng nâng ngón tay cái lên và giữ trong vài giây, rồi từ từ hạ xuống. Thực hiện động tác này lần lượt với các ngón tay còn lại của bàn tay trái. Sau đó, lặp lại tương tự với bàn tay phải.
Chườm đá lạnh
Nếu bạn đang bị sưng và đau ngón tay thì chườm đá lạnh là phương pháp giảm đau tuyệt vời. Lấy vài viên đá và quấn trong một chiếc khăn, sau đó đắp lên ngón tay trong 5 - 10 phút sẽ giúp giảm đau nhức, sưng viêm hiệu quả.
