Dược sĩ Vân Khánh
Hiện nay, tỉ lệ người mắc bệnh khớp ngày một nhiều và có xu hướng trẻ hóa. Đây là bệnh mạn tính cần điều trị lâu dài. Bởi vậy, phương pháp điều trị bằng những bài thuốc chữa đau khớp từ dân gian luôn được nhiều người quan tâm bởi sự hiệu quả và lành tính mà nó mang lại.
3 bài thuốc chữa đau khớp từ dân gian
Sử dụng những bài thuốc dân gian để điều trị đau khớp là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn bởi những nguyên liệu từ thiên nhiên thường an toàn, lành tính. Dưới đây là 3 bài thuốc chữa đau khớp mà bạn có thể tham khảo:
Bài thuốc chữa đau khớp từ cây trinh nữ
Cây trinh nữ hay còn được gọi là cây xấu hổ, vị ngọt, tính hàn, có tác dụng an thần, chống viêm, giảm đau hạ áp, lợi tiểu,... Rễ cây trinh nữ có tác dụng chữa đau
nhức xương khớp, thấp khớp, viêm khớp, chân tay tê bại rất tốt. Để thực hiện bài thuốc này, bạn cần làm theo cách sau:
- Nguyên liệu: Rễ cây trinh nữ, nước.
- Cách thực hiện: Rễ trinh nữ thái lát mỏng, phơi khô, sao vàng nấu với 400ml nước đến khi cô lại còn 100ml nước là hoàn thành. Chia đều thuốc và uống 2 lần trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể đun nước rễ cây trinh nữ lâu hơn thành cao lỏng, đem pha chung với rượu để uống dần, không quá 25ml rượu mỗi ngày.
Bài thuốc chữa đau khớp từ muối và gừng
Nghiên cứu cho thấy, gừng chứa men zingibain có tính kháng viêm. Chất men này có tác dụng giảm đau tự nhiên, cải thiện nhanh các triệu chứng đau lưng, nhức xương khớp, viêm khớp,...
Người mắc có thể sử dụng theo 2 cách sau:
- Chườm nóng bằng gừng và muối: Gừng thái lát mỏng, cho vào chảo sao nóng cùng với muối hạt, đổ hỗn hợp này vào túi vải sạch rồi chườm nóng vào vị trí khớp bị đau.
- Ngâm nước muối gừng: Gừng đập dập nấu chung với muối hạt trong nước ấm. Lấy nước này đem ngâm chỗ khớp đau sẽ đem lại hiệu quả cao.
Sự kết hợp giữa gừng và muối sẽ giúp cải thiện tình trạng đau khớp
Chữa đau khớp từ đu đủ
Đu đủ không chỉ là loại quả bổ dưỡng mà còn giúp giảm những triệu chứng đau nhức nhanh chóng, đẩy lùi tình trạng viêm, đau khớp hiệu quả.
- Chuẩn bị: ½ quả đu đủ xanh, 30g mễ nhân sống.
- Thực hiện: Sau khi gọt vỏ và rửa sạch, thái từng miếng đu đủ cho vào nồi, thêm 2 bát nước cùng mễ nhân sống. Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho thêm ít đường để dễ ăn.
Đu đủ giúp trị đau khớp hiệu quả
Sử dụng bài thuốc này kiên trì sau một thời gian giúp đẩy lùi chứng đau khớp hiệu quả.
Đau khớp khiến người mắc gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Để phòng ngừa và cải thiện đau khớp an toàn, hiệu quả, hãy thử những phương pháp trên, bạn nhé!
