Chữa viêm đa khớp tại nhà là vấn đề không ít người quan tâm để khắc phục sớm các triệu chứng đau nhức, sưng đỏ khớp. Bởi tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng vận động của người mắc. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này, hãy tham khảo ngay 4 mẹo chữa tại nhà đơn giản được nhiều người áp dụng ngay sau đây!
Viêm đa khớp là bệnh gì?
Viêm đa khớp là tình trạng tổn thương khớp khá phổ biến, xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, tuy nhiên, nếu nam mắc bệnh thì tình trạng thường nghiêm trọng hơn và điều trị khá khó khăn.
Cho tới nay, nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được khẳng định rõ ràng, nhưng các chuyên gia cho rằng, sự suy yếu của hệ thống miễn dịch chính là căn nguyên khiến bệnh khởi phát. Trong trường hợp này, hệ miễn dịch sản sinh ra kháng thể chống lại mô sụn, màng bao khớp,... gây tổn thương, làm biến dạng, mất tính liên kết giữa các khớp xương, giãn dây chằng,... từ đó gây đau nhức, không thể cử động bình thường.
Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng dễ khiến viêm đa khớp tiến triển, chẳng hạn như:
- Di truyền: Bệnh viêm đa khớp cũng xuất hiện do các yếu tố di truyền. Do đó, khi mang gen này có nghĩa là bạn tiềm ẩn nguy cơ phát triển bệnh trong tương lai.
- Đặc thù công việc: Những người lao động nặng, ngồi văn phòng trong thời gian dài,... đều có thể bị viêm đa khớp nếu hoạt động sai tư thế.
- Tuổi tác: Đây cũng là nguyên nhân khiến cho bệnh viêm đa khớp trở nên trầm trọng hơn. Tuổi cao cùng với sự lão hóa của cơ thể khiến cho các sụn khớp cũng bị bào mòn.
Top 4 mẹo đơn giản chữa viêm đa khớp tại nhà
Nhiều người lựa chọn cách chữa viêm đa khớp tại nhà bởi cách thực hiện khá đơn giản mà cũng đạt được hiệu quả nhất định. Dưới đây là một số phương pháp cụ thể:
Gừng
Nhiều người sử dụng gừng trong nấu ăn, nhưng nó cũng có thể cho lợi ích về mặt y học, trong đó có các bệnh liên quan đến xương khớp. Người ta đã tìm thấy rất nhiều hợp chất trong gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn, đồng thời ngăn ngừa sự phá hủy xương.
Chữa viêm đa khớp tại nhà bằng gừng
Dưới đây là một số cách chữa viêm đa khớp tại nhà bằng gừng:
- Pha trà gừng tươi hoặc dạng túi lọc uống hàng ngày.
- Thêm gừng vào các món ăn hàng ngày.
- Ngâm rượu gừng: Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch, đập dập rồi cho vào bình ngâm chứa rượu trắng. Để trong khoảng 4 - 5 tuần là có thể sử dụng được. Khi đau nhức, bạn chỉ cần lấy ra chút rượu và xoa bóp phần khớp này, các triệu chứng sẽ được cải thiện.
Trà xanh
Trà xanh nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, nhờ đó cũng có hiệu quả với tình trạng viêm đa khớp. Bạn có thể uống nước lá trà xanh hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Nghệ
Nghệ chứa thành phần chính là curcumin, có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây cũng là thảo dược được ứng dụng giúp khắc phục các bệnh lý viêm sưng khớp,... Bạn có thêm nghệ tươi vào các bữa ăn, hoặc uống tinh bột nghệ hàng ngày để duy trì sức khỏe của khớp.
Nghệ trị viêm đa khớp
Nha đam
Nha đam là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến trong y học. Chúng có khả năng chữa lành các vết trầy xước da nhỏ, giúp chống viêm, đồng thời làm giảm đau khớp rất tốt.
Bạn có thể bôi gel trực tiếp lên vùng khớp sưng đau và massage trong khoảng 10 - 15 phút. Có thể dùng các chế phẩm đã tinh chế ở dạng uống sẽ cho tác dụng tốt hơn.
