Bệnh viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm đặc hiệu xảy ra ở khớp, dẫn đến tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp, đầu xương dưới sụn. Viêm khớp dạng thấp sẽ rất khó điều trị nếu áp dụng sai cách. Sau đây là 6 sai lầm thường gặp ở nhiều người khiến bệnh đeo bám mãi không buông. Hãy ĐỌC NGAY bài viết để biết chi tiết!
Viêm khớp dạng thấp là gì?
Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh xảy ra do rối loạn hệ miễn dịch và có biểu hiện phức tạp, gây viêm tại một hay nhiều khớp. Hệ miễn dịch được ví von như một “bức tường thành” vững chắc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài như nấm, vi khuẩn, virus hay từ bên trong như các tế bào “bệnh”. Khi hệ miễn dịch suy yếu thì “hàng rào bảo vệ” này bị phá vỡ, suy giảm, không còn đủ sức chống chọi với những tác nhân độc hại. Hơn nữa, tình trạng này cũng khiến cho hệ miễn dịch nhận diện sai, nhầm tưởng các mô và khớp trong cơ thể là kháng nguyên lạ nên đã hình thành kháng thể tự sinh để chống lại kháng nguyên đó, gây nên bệnh viêm khớp dạng thấp.
Đa phần, người bị viêm khớp dạng thấp thường có dấu hiệu khởi phát âm thầm, sau đó tăng dần theo thời gian. Các triệu chứng của bệnh khá điển hình dưới dạng viêm mạn tính ở nhiều khớp trên cơ thể nhưng chủ yếu là ở các khớp bàn tay, bàn chân, tác động đến đầu xương dưới sụn, màng hoạt dịch và sụn khớp, gây: Sưng, đau, cứng khớp buổi sáng và đối xứng 2 bên. Ngoài ra, người bệnh còn có các biểu hiện: Mệt mỏi, xanh xao, sốt, gầy sút,… và tổn thương nhiều cơ quan khác trên cơ thể. Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, có tới 15 - 25% số trường hợp mắc viêm khớp dạng thấp xuất hiện các bệnh khác ngoài khớp.
Hình ảnh minh họa bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp có thể để lại biến chứng phức tạp, gây viêm màng ngoài tim, viêm màng phổi, viêm cơ tim, nhiễm trùng thận,… cuối cùng dẫn đến tử vong. Vì thế, phát hiện sớm và điều trị kịp thời là cách tốt nhất để “né” xa những biến chứng nguy hiểm.
Biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm khớp dạng thấp
Những biến chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp phải kể đến là:
- Nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy, 30% các trường hợp gặp biến chứng về tim mạch và 50% số ca có thể dẫn tới tử vong.
- Nguy cơ mắc bệnh lý về phổi: Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nếu không được điều trị kịp thời rất dễ mắc phải các bệnh lý về phổi mạn tính như: Tăng áp lực động mạch phổi, xơ mô kẽ phổi.
- Nguy cơ mắc bệnh về da: Những người bị viêm khớp thường gặp các vấn đề về da, biểu hiện ở ngón tay, vùng dưới móng. Các tổn thương có thể là mảng hồng phát ban, loét da, phồng rộp da, tạo nên khối cứng dưới da, đặc biệt là ở khu vực gần khớp.
- Nguy cơ tàn phế: Theo số liệu thống kê , có khoảng 89% số trường hợp bị cứng khớp, bàn tay khó nắm, đồng thời, việc đi lại gặp nhiều khó khăn sau 10 năm phát bệnh. Biến chứng nghiêm trọng như tình trạng teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí tàn phế có nguy cơ xảy ra ở giai đoạn muộn của bệnh.
- Liệt vận động: Viêm khớp dạng thấp gây hủy hoại nhiều khớp với tính chất đối xứng, khiến người bệnh đau đớn cùng cực khi vận động. Theo nhận định của các chuyên gia xương khớp, ở năm đầu tiên, người bệnh đã bị giảm chức năng vận động. Bên cạnh đó, có tới 44% trường hợp không thể thực hiện các thao tác bình thường, 16% mất chức năng nghiêm trọng sau 5 năm. Đặc biệt, sau 10 năm, có tới 40 - 60% số người mắc bị mất khả năng lao động.
5 sai lầm khiến bệnh viêm khớp dạng thấp tiến triển
Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn và hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp điều trị tây y chủ yếu là khắc phục triệu chứng sưng đau do bệnh gây nên. Kiểm soát viêm khớp dạng thấp là một chặng đường dài trong việc ngăn ngừa đau và khó chịu trong tương lai. Sau đây là 5 sai lầm nhiều người thường mắc khiến cho bệnh tiến triển ngày càng trầm trọng:
Quan niệm khi bị viêm khớp không được tập thể dục
Quan niệm khi bị viêm khớp không được tập thể dục là hoàn toàn sai lầm. Tập thể dục là lời khuyên giúp giảm thiểu cơn đau khớp, nó thực sự sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển. Ngoài ra, tập thể dục đều đặn còn mang lại vô số lợi ích tâm sinh lý, bao gồm bôi trơn các khớp và giảm triệu chứng trầm cảm. Điều này đặc biệt có lợi cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp vì nó thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và hỗ trợ sự ổn định của khớp.
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học
Việc dung nạp các thực phẩm gây viêm sẽ khiến triệu chứng bệnh viêm khớp thêm trầm trọng. Thực phẩm chế biến được biết là tác nhân gây viêm do chúng thường có nhiều đường. Chất béo không lành mạnh và natri cũng nên được cho vào danh sách hạn chế vì tất cả đều gây viêm. Do đó, kết hợp càng nhiều thực phẩm chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn càng tốt. Chúng bao gồm rau lá xanh, quả hạch, trái cây tươi, dầu ô liu,...
Ngủ không đúng giờ, đủ giấc
Trong thực tế, nhiều người bệnh viêm khớp dạng thấp cho biết, thiếu ngủ làm cho cơn đau trầm trọng hơn. Ngủ đủ giấc cũng quan trọng như bất kỳ biện pháp cải thiện tình trạng viêm sưng khác. Hãy tìm hiểu về phương pháp giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn bằng sản phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính từ hợp hoan bì.
Thiếu ngủ làm cơn đau do viêm khớp dạng thấp trầm trọng hơn
Thói quen hút thuốc lá thường xuyên
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người hút thuốc lá có nhiều khả năng phát triển viêm khớp dạng thấp hơn so với người không hút thuốc. Nếu bạn bị viêm khớp (hoặc có nguy cơ phát triển bệnh) và là một người hút thuốc, hãy ghi danh vào một chương trình cai thuốc lá ngay lập tức.
Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, cơn đau mạn tính do viêm khớp dạng thấp là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở Hoa Kỳ. Vì vậy, hãy từ bỏ những suy nghĩ sai lầm khiến bệnh viêm khớp thêm trầm trọng như đã nói ở trên, đồng thời, cân nhắc sử dụng thêm sản phẩm giúp cải thiện vận động khớp ngay từ bên trong.
Bỏ qua tác dụng của các liệu pháp tự nhiên
Nhiều người thường chỉ chú trọng điều trị viêm khớp dạng thấp bằng thuốc tây mà quên đi những tác dụng của các biện pháp tự nhiên mang lại. Nhiều thử nghiệm lâm sàng xác nhận rằng, liệu pháp tự nhiên cũng hiệu quả như thuốc tây trong điều trị đau khớp. Những lợi ích của phương pháp điều trị tự nhiên mang đến cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống là rất tốt, mặc dù có thể mất một thời gian khá dài. Về mặt tích cực, các phương pháp điều trị tự nhiên như nghệ, tinh dầu và liệu pháp massage được nhiều người bệnh tin dùng vì không gây tác dụng phụ bất lợi.
