Bắt bệnh viêm khớp qua tiếng kêu lục cục, lạo xạo

Khi bạn đang phải “chiến đấu” chống chọi với cơn đau do viêm khớp, việc ở nguyên một vị trí lâu dài là không khả thi vì khớp sẽ trở nên cứng và khó chịu. Lúc này, không có gì lạ khi bạn nghe thấy một số âm thanh không bình thường phát ra từ khớp. Đầu gối, mắt cá chân cũng như các khớp ngón tay là nơi thường xuyên tạo ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo khi di chuyển hay thay đổi tư thế. Nếu thấy các dấu hiệu này, hãy đi khám ngay bởi bạn đang bị viêm khớp “cho vào tầm ngắm”.

Khớp phát ra tiếng kêu lục cục – Dấu hiệu bạn đã bị viêm khớp “ghé thăm”

Có nhiều lý do khiến khớp gây ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo, một số thì nghiêm trọng còn một số hoàn toàn vô hại. Đôi khi, các mô mềm như dây chằng lướt qua xương (điều này phổ biến ở cổ). Có lúc, âm thanh phát ra từ những bong bóng khí vô hại bị mắc kẹt trong viên nang chung được gọi là viên nang hoạt dịch do thói quen bẻ khớp ngón tay. Không có bằng chứng chứng minh rằng, thói quen này gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho các khớp, nhưng lời khuyên là không nên lạm dụng ở các khu vực bị ảnh hưởng bởi viêm khớp vì nó có thể làm trầm trọng thêm tổn thương.

 

Khớp phát ra tiếng kêu lục cục – Dấu hiệu bạn đã bị viêm khớp “ghé thăm”

Âm thanh phát ra từ khớp thực sự đến từ mô tổn thương bị kẹt trong khớp. Nhiều người mô tả, các khớp vai bị co thắt và không thể cử động khi họ cố gắng nâng chúng lên trên đầu. Các tiếng kêu xuất hiện ở đầu xương là triệu chứng thường gặp của viêm khớp. Khi khớp bị tấn công bởi tình trạng viêm, các mô bị thoái hóa dẫn đến phá hủy mô mềm và tổn thương xương. Sụn khớp bị xói mòn đến mức, các mảnh của mô mềm bị sờn và trôi nổi xung quanh khớp. Khi cơ thể vận động, hai đầu xương của các khớp sẽ tiếp xúc, cọ sát vào nhau làm tăng ma sát, phát ra âm thanh răng rắc, lục cục. Ngoài âm thanh phát ra, bạn có thể kèm theo cảm giác đau buốt, nhức mỏi, sưng tấy do các đầu xương này không còn lớp sụn bảo vệ. Điều này cũng giải thích cho sự xuất hiện tần suất cơn đau gần như là liên tục.

Các khớp nối thường được bôi trơn bằng chất lỏng và chứa sụn, cho phép chuyển động một cách trơn tru. Khi tuổi càng cao, quá trình lão quá diễn ra mạnh, lượng dịch nhầy cũng bị mất dần đi, không đủ để bôi trơn các khớp. Khi dịch khớp bị hạn chế, các khớp xương dễ bị khô cứng, tổn thương và gây ra tình trạng viêm xương khớp, thoái hóa khớp, đốt sống, đĩa đệm,… Gân bị viêm do chuyển động lặp đi lặp lại trong quá trình làm việc, lao động cọ xát vào xương cũng có thể tạo ra tiếng kêu. Bởi vậy, hãy đi khám ngay nếu thấy xương khớp phát ra những tiếng kêu lục cục, lạo xạo để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị kịp thời.

Giải pháp “đập tan” tiếng kêu lục cục, lạo xạo khi bị viêm khớp an toàn, hiệu quả

Như vậy, khớp gối kêu lục cục chính là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm về xương khớp, nếu không được kịp thời phát hiện và điều trị thì có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vậy, có các cách nào để điều trị chứng khớp gối kêu lục cục? Hãy áp dụng ngay các giải pháp hữu hiệu dưới đây:

Tập thể dục, thể thao hàng ngày

Duy trì thói quen tập luyện thể thao hàng ngày giúp cho xương khớp luôn chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng viêm, thoái hóa khớp. Bạn có thể lựa chọn những môn thể thao như đi bộ, bơi lội, tập aerobic,… tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe.

 

Tập thể thao giúp xương khớp luôn khỏe mạnh

Tư thế ngồi, làm việc đúng

Tránh ngồi cong, vẹo người, khom lưng, xem tivi trong thời gian dài. Không nên bẻ các khớp ngón tay, ngón chân, vặn người mạnh. Tránh mang vác vật nặng, nâng vật nặng sai tư thế. Đặc biệt, đối với người cao tuổi, cần hạn chế ngồi xổm và leo cầu thang nhiều.

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Để ngăn ngừa sụn khớp bị mất dưỡng chất cần thiết, khô cứng, thoái hóa,… bạn cần bổ sung một số thực phẩm cung cấp canxi, omega-3 có trong tôm, cua, sò, hàu, dầu cá. Bổ sung thêm: vitamin D, B, K, folic acid trong các loại rau xanh,…

Thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-Hoang-Thap-Linh



Bình luận

  • trang
    trang - Gửi lúc 03:47 23/07/2018
    Tôi muôn đặt 6 hộp về Thanh hóa, bao nhiêu lâu thì nhận đc hàng hả b>
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào chị. Bên em đã liên lạc tư vấn và hướng dẫn chị ra hiệu thuốc tây gần nhà mua Hoàng Thấp Linh rồi nhé. Chúc chị sức khỏe
  • hằng
    hằng - Gửi lúc 03:46 23/07/2018
    Bà tôi bị viêm khớp nhiều năm nay, sáng dậy là cứng khớp. Giờ uống Hoàng Thấp Linh mấy tháng thì sẽ cải thiện ạ?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào bạn. Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh viêm đặc hiệu xảy ra ở các khớp gây tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, diễn biến mạn tính dẫn đến tình trạng dính và biến dạng khớp. Bệnh thường bị các yếu tố dạng thấp tấn công gây nên tình trạng sưng, nóng, đỏ đau các khớp. Bạn nên tham khảo sử dụng sớm sản phẩm Hoàng Thấp Linh cho bà bạn nhé
      Cảm ơn bạn và chúc gia đình bạn sức khỏe.
  • Như Ngọc
    Như Ngọc - Gửi lúc 02:17 23/07/2018
    Mẹ tôi bị sưng đau các khớp ngón tay từ vài năm nay, bàn tay biến dạng hình gió thổi. Đi khám, mẹ tôi được kết luận mắc viêm khớp dạng thấp. Bs có tư vấn sử dụng Hoàng Thấp Linh mn ạ. Sau 3 tháng sử dụng, mẹ tôi đã giảm hẳn triệu chứng đau khớp ở ngón tay. Cho hỏi mẹ tôi sử dụng lâu dài Hoàng Thấp Linh để ngăn ngừa bệnh tái phát có sợ tác dụng phụ gì không?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào bạn. Chúc mừng mẹ bạn đã sử dụng Hoàng Thấp Linh và tình trạng đã cải thiện rất tốt. Sản phẩm Hoàng Thấp Linh chiết xuất từ thảo dược cũng khá an toàn, bạn cứ yên tâm khuyên mẹ sử dụng nhé. Cảm ơn bạn và gia đình sức khỏe.
  • Lương Vy
    Lương Vy - Gửi lúc 02:10 23/07/2018
    Con tôi dạo này hay kêu đau khớp lắm, đi khám là viêm khớp mà cháu mới 16t thôi. Có nguy hiểm không bs?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào bạn! Viêm xương khớp tuổi thiếu niên là nhóm bệnh phổ biến với diễn biến phức tạp gây tổn thương nhiều vị trí, có thể có những biến chứng ảnh hưởng xấu đến việc học tập, sinh hoạt của trẻ. Nguyên nhân hiện nay còn chưa xác định rõ. Tuy nhiên nhiều người cho rằng bệnh có tính chất tự miễn với tình trạng nhiễm khuẩn làm khởi động một loạt các quá trình trong hệ thống miễn dịch. Bạn nên có chế độ dinh dưỡng tốt, có giấc ngủ đầy đủ cho cháu ngoài ra tham khảo sử dụng sớm sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh là rất tốt. Chúc gia đình bạn sức khỏe!
  • Chí Trần
    Chí Trần - Gửi lúc 08:21 20/07/2018
    Hoàng Thấp Linh này có tác dụng phụ khi dùng lâu dài không ạ?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào bạn! Không biết bạn hay người nhà bạn có triệu chứng bệnh lý như thế nào? HOÀNG THẤP LINH có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, tê mỏi vai gáy chân tay, dùng cho người bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, tê mỏi vai gáy chân tay, dùng cho người bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
      Xin cảm ơn!
  • Lan Anh Phùng
    Lan Anh Phùng - Gửi lúc 08:13 20/07/2018
    Gia đình e chuẩn bị đi du lịch các bác ạ. Khổ nỗi lão chồng tự nhiên kêu đau khớp, thế là phải hoãn lại. Chán ghê! À quên cho em hỏi lão chồng e nên ăn gì, kiêng gì để đỡ đau ạ? Chứ lão kêu nh quá e cũng thấy mệt thay!
    • Chuyên gia tư vấn
      Chào bạn. Trường hợp chồng bạn bị viêm khớp thì nên hạn chế vận động mạnh, kiêng đồ cay nóng, hạn chế các chất kích thích như rượu bia, ăn nhiều rau xanh hoa quả, cá biển bổ sung omega 3 dầu cá cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng và chống oxy hóa. Ngoài ra, chồng bạn nên sử dụng luôn sản phẩm Hoàng Thấp Linh rất tốt. Cảm ơn bạn và gia đình sức khỏe.
3
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • 40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng
    40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng

    Từng phải chịu đựng cơn đau do viêm khớp suốt 40 năm dài đằng đẵng, chú Đỗ Hữu Tâm (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) nhiều lúc như muốn chết đi khi 2 bàn tay, bàn chân lúc nào cũng sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp,… Chú Tâm uống thuốc giảm đau cũng không hề thuyên giảm, bệnh tật hành hạ khiến chú mất niềm tin vào cuộc sống. Rồi bất ngờ điều kỳ diệu đã xảy ra, chỉ trong vòng 2 tháng với bài thuốc không thể đơn giản hơn, chú đã khỏi bệnh. Xem chú Tâm chia sẻ kinh nghiệm điều trị bệnh của mình trong bài viết dưới đây.

  • 8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp
    8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp

    Viêm khớp dạng thấp không đơn giản chỉ điều trị một vài ngày đã khỏi ngay vì đây là bệnh viêm mạn tính. Do đó rất nhiều người lo lắng bệnh viêm khớp dạng thấp lâu ngày có gây tàn phế và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể không? Dưới đây là 8 điều cần biết về căn bệnh này, giúp bệnh nhân điều trị đúng hướng giúp bệnh ổn định, ngăn ngừa biến chứng.

  •         Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?
    Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?

    Ngoài việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo không no, rau xanh, hoa quả tươi…kết hợp với việc vận động tập luyện, kiên trì sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để bệnh viêm khớp nhanh được cải thiện. Bệnh nhân cần kiêng những gì để bệnh viêm khớp tái phát ?

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng