Lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Theo kết quả thực nghiệm gần đây trong tạp chí The Lancet của Anh cho thấy, việc vận động bài tập tay thường xuyên giúp phòng chống dính khớp đặc biệt là với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Dưới đây là lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp giúp tăng hiệu quả điều trị và cải thiện các biến chứng thường gặp phải đối với tay.

Kết hợp các bài tập tay trong điều trị viêm khớp dạng thấp

Các nhà khoa học đã tiến hành quá trình nghiên cứu tại một trung tâm lớn, dành riêng cho việc đo lường và xác nhận hiệu quả của việc điều trị luyện tập luyện bằng tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. 490 bệnh nhân tham gia vào nghiên cứu đã sử dụng thuốc thường xuyên trong ít nhất ba tháng trước khi bắt đầu thử nghiệm này. Các bệnh nhân này được chia thành hai nhóm để nghiên cứu: một nhóm chỉ sử dụng thuốc điều trị, nhóm còn lại kết hợp dùng thuốc với áp dụng thực hiện các bài tập tay để tạo thành thói quen (được giám sát chặt chẽ bởi các chuyên viên vật lý trị liệu).

 

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên tăng cường tập các bài tập tay

Các nhóm được theo dõi sau 12 tháng và trả lời một bảng câu hỏi. Từ đó, các nhà nghiên cứu đánh giá được chức năng tay tổng thể của những người tham gia. Kết quả cho thấy, ở nhóm bệnh nhân làm bài tập tay kết hợp dùng thuốc đã được cải thiện rõ rệt chức năng vận động của tay so với nhóm chỉ sử dụng thuốc. Mỗi chúng ta cũng đều biết một điều tuyệt vời là, các bài tập thể dục thì thường không có tác dụng phụ gì.

Còn tại Việt Nam, nếu bạn có dấu hiệu mắc viêm khớp dạng thấp và đi thăm khám, kiểm tra bạn sẽ luôn được các chuyên gia cơ xương khớp khuyên rằng nên chăm chỉ tập luyện, vận động nhẹ nhàng, xoa bóp các khớp tay chân thường xuyên để giảm các biến chứng mà bệnh nhân thường xuyên gặp phải như: teo cơ, dính khớp, cải thiện chức năng vận động. Điều này không chỉ tốt cho khớp mà còn giúp sức khỏe tổng thể của bạn tốt hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh khác.



Bình luận

3
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • 40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng
    40 năm "vật lộn" với cơn đau do VIÊM KHỚP và cái kết bất ngờ sau 2 tháng

    Từng phải chịu đựng cơn đau do viêm khớp suốt 40 năm dài đằng đẵng, chú Đỗ Hữu Tâm (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) nhiều lúc như muốn chết đi khi 2 bàn tay, bàn chân lúc nào cũng sưng, nóng, đỏ đau và cứng khớp,… Chú Tâm uống thuốc giảm đau cũng không hề thuyên giảm, bệnh tật hành hạ khiến chú mất niềm tin vào cuộc sống. Rồi bất ngờ điều kỳ diệu đã xảy ra, chỉ trong vòng 2 tháng với bài thuốc không thể đơn giản hơn, chú đã khỏi bệnh. Xem chú Tâm chia sẻ kinh nghiệm điều trị bệnh của mình trong bài viết dưới đây.

  • 8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp
    8 điều cần biết về bệnh viêm khớp dạng thấp

    Viêm khớp dạng thấp không đơn giản chỉ điều trị một vài ngày đã khỏi ngay vì đây là bệnh viêm mạn tính. Do đó rất nhiều người lo lắng bệnh viêm khớp dạng thấp lâu ngày có gây tàn phế và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể không? Dưới đây là 8 điều cần biết về căn bệnh này, giúp bệnh nhân điều trị đúng hướng giúp bệnh ổn định, ngăn ngừa biến chứng.

  •         Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?
    Nên kiêng thực phẩm gì khi mắc bệnh viêm khớp?

    Ngoài việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo không no, rau xanh, hoa quả tươi…kết hợp với việc vận động tập luyện, kiên trì sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để bệnh viêm khớp nhanh được cải thiện. Bệnh nhân cần kiêng những gì để bệnh viêm khớp tái phát ?

Facebook
Zalo
hotline
Mua hàng